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なで肩で肩まわりが常にこり固まっているし姿勢も悪く立ち姿もみともないので、どうしても改善したいと思い購入しました。自分と同じ年のゲッタマン。リピーターで今回はお友達にプレゼントしました。

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2017年03月21日 ランキング上位商品↑

ダイエット最強の「肩甲骨」ダイエット [ Gettaman ]

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痩せるかどうかは分りませんが体を伸ばすのでコリに良さそうです。しばらく続けてみようと思っています。買って後悔は無い!迅速丁寧な対応でした。。動きはゆっくりですが!肩にききます。DVDの内容は無理なく続けられるメニューでとても良いです。よくぞいい体操法を本にしてくれたという感じ。私には最高です。(運動不足ということもあるのですが…)毎日PCの前で仕事している方は必見です。色々な種類があってよいです。普段つかわない筋肉を使っている感じで!ストレッチ後はすっきりします。わかりやすく!ヒーリングミュージック的な挿入音楽付で!わかりやすい説明もあり!購入してよかったです。本だけだと実行しない可能性があるので!DVDが付いているこの本がいいと思いました。肥満ではないが、肩凝りがひどく本を読んで運動しただけでかなり肩凝りが解消されました。この本を読んでみて感じた事は、冷えが体に良くないという事、肩甲骨の稼働が良くなるにつれ、肩こりなどの症状が軽減されやすいという事を感じました。やっぱ買うならDVD付!と思って購入。本当に3か月したころから肩こりが無くなり!肩周りがすっきりしました。(DVDで実演しているのは女性です)本格的な肩甲骨のストレッチは初めてでしたが、DVD付きでわかりやすく、ちゃんと回数分収録してくれているので最後まで一緒にできて、やる気が削がれなくてとてもいいです。ダイエット目的ではなく!肩こり対策に購入しました。これからこの体操をしてどうなるか楽しみです。効果についてはずぼらすぎて継続できず、まだまだ(笑)筋肉痛するんで、効くとは思います。ゲッタマンの顔写真に抵抗があり購入を躊躇していました。続けたいと思います。